开工大吉|2021打起精气神，快速重拾良好工作状态！

新年伊始，万象更新！

告别小长假，踏上新征程！

春节假期结束了，但巴德尔的新年祝福还没结束！希望你新的一年事业生活都顺利！

大年初九开工日

善德集团全体员工恭祝大家

开工大吉！

春节长假刚结束，很多人还沉浸在节日的气氛里，在上班第一天难以适应紧张的工作气氛，患上了头晕犯困、不想上班的“节后综合症”。

如果调动你我他积极性，缓解员工对上班的抵触情绪，更容易进入工作状态呢？

开门红包是一个好办法。

还有一种更好的方法，让我们能尽快调整心态，舒适的进入工作状态，那就是——光疗。

通过补充阳气，调和阴阳，疏通经络，行气活血，帮助我们达到提神醒脑，保健强身等作用，非常适用于患上“节后综合症”的人。

节后上班，很多人会感到疲惫不堪，产生精神不集中、疲劳，有些人内心会产生莫名其妙的恐惧感，总有一个“我不要上班”的声音盘旋在内心。甚至还会出现失眠、茶饭不思、眩晕、焦虑等症状。

如何快速扫除这些阻挡在我们成功路上的“绊脚石”，唯有光疗。

1.失眠多梦，精神不佳

春节放假在家，大多数的作息时间都是混乱的，白天一觉睡到中午，晚上要熬到凌晨才肯入睡。突然回到工作岗位，还是延续了白天没精打采，晚上精神抖擞的精神状态。这种失眠原因主要是生活习惯、环境因素的突然改变所造成的。

解决办法：

尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心；睡前用巴德尔光疗照射百会穴、安眠穴可以改善睡眠质量。

百会穴

光疗此穴调节大脑活跃状态，让人自然放松，缓解精神压力，舒缓不良情绪，以起到改善睡眠质量的效果。

安眠穴

光疗此穴能平肝息风，宁神定志，有效舒缓紧张的情绪，帮助入睡。

丰富多彩的春节假期，让我们精力消耗很大，容易导致身体极度困乏，到了上班的时候还处于无精打采、精神涣散的状态。

这是由于体力和脑力活动过度，身体产生的疲劳反应。

解决办法：

注意劳逸结合、保持身体营养充足，可以轻轻按摩头部、放眼绿色、散步闲逛让大脑放松休息。

上班前喝杯浓茶是提神醒脑的好方法。

通过光疗/按摩风池穴、百会穴、太阳穴，也能达到明目醒脑、清除倦怠的作用。

3.眼睛干涩，眷恋网络

春节除了亲友聚会，很多人会在节日期间废寝忘食地玩电脑。然而，这些人逐渐会感觉到两眼干涩，疼痛，全身无力。因为长期坐在电脑前，大量的辐射对眼睛造成伤害，同时大脑一直处于高度紧张的状态，很容易感到视疲劳和身体疲惫。

解决方法：

在饮食上应注意多吃些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，这些都有益于消除眼疲劳，必要时可以滴眼药水。

《黄帝内经》曰“肝开窍于目”、“肝受血而能视”、“久视伤血”，中医认为，肝是眼睛的根，肝血不足，则眼周经络气血运行不畅，以致目失所养。所以我们可以通过光疗眼部穴位来缓解眼睛疲劳。

使用光神巴德尔照射眼部，可同时激活眼部周边的晴明穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子膠穴、攒竹穴、承泣穴等多个穴位，这些穴位可以帮助降低眼压、消除眼部疲劳、镇静安神、疏风通络、明目止痛、改善眼周循环。

4.假期结束，恐惧上班

春节期间，没有了紧张的工作氛围，慢节奏的生活打破了原有的生活规律，很容易造成心理和生理上的不适应。节后开始上班时，人们内心会产生对上班的恐惧感，被称为“上班恐惧症”。

解决办法：

调整生活状态，恢复正常作息时间，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。

每天照照光疗，光神巴德尔的舒适光线，可以帮助驱除紧张感。

瑞士原装进口不含紫外线随时为你和家人守护健康。

有了以上这些应对方式，上班更有劲儿了！

假期虽然结束了

生活仍在继续

奋斗吧！！

开工福利！

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